Ich biete verschiedene Möglichkeiten, mit der Alexander-Technik zu arbeiten.

Inhaltlich geht es immer um das Kennenlernen der Grundlagen und Prinzipien der Alexander-Technik und das Übertragen und Anwenden für die eigene Beweglichkeit. Ich helfe Ihnen, belastende Bewegungsmuster zu erkennen, die Abläufe unter Anwendung dieser Erkenntnisse bewusst neu zu gestalten und auf diesem Weg zu einem besseren Selbstgebrauch zu kommen.

Im Rahmen einer Schnupperstunde werden Sie am Beispiel einfacher Bewegungsabläufe den Wert der Alexander-Technik schnell erkennen können. Um aber die Alexander-Technik mit ihren vielfältigen Möglichkeiten intensiver kennenzulernen und zunehmend für sich anzuwenden, empfehle ich Ihnen, sich mindestens fünf oder auch zehn Stunden Zeit dafür zu nehmen.

Der Einzelunterricht bietet Ihnen die Exklusivität und Vertraulichkeit einer individuell auf Sie abgestimmten Unterrichtsgestaltung und Terminierung.

In einer Gruppe profitieren Sie zusätzlich durch das Beobachten und Mitlernen bei den anderen Teilnehmern.
Ich biete regelmäßig freitags um 18:00 Uhr eine offene Übungsgruppe an. Daneben besteht die Möglichkeit, weitere Termine für eine individuell zusammengestellte Gruppe zu vereinbaren.

Zusätzlich biete ich verschiedene Seminare oder Workshops an, gern auch mit Gastlehrern.